Статья о том, что физические нагрузки помогают поддерживать баланс и чувствовать себя полным энергии, но важен баланс. Регулярное посещение сеансов массажа помогает уменьшить стресс, расслабить мышцы после тренировки и снять напряжение во всем теле. Массаж может стать неотъемлемой частью программы тренировок.